人、车都要防中暑 高温天出游注意事项多

梁溪人家

      随着高温天的到来，和各种夏日旅游事故新闻的频繁报道，很多人开始担心酷暑出游的安全。昨天，记者请教了旅游界业内人士，请他们给夏日出游提供一些安全方案。
      夏日，特别是高温天出游，首要防范的就是中暑。无锡中旅旅游业内人士告诉记者，一般高温天在外带队，领队导游都会准备好防中暑的药，但游客自己最好也能做些防中暑的准备工作。出游前首先要保证充足的睡眠，精神饱满地开启快乐之旅。饮用水、防晒霜、遮阳帽或伞、清凉油、轻便小扇子建议出游时能随身携带。在户外游览时，尽量不要到人聚集的地方，避开10点到14点这一时段在阳光下长时间行走或运动。从温度比较高的室外回到室内后，注意不要贪凉，避免立即直接对空调或风扇吹； 高温天食物容易腐败变质，无论是自带的食物，还是在外面购买食物，都要注意饮食卫生，感觉味道有变，不要再食用。在旅游途中如果自己或同行有人出现头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷气短等症状时，应怀疑是中暑早期症状，立即休息，喝一些凉水降温。带老人、孩子出游要特别注意，高温天容易诱发老年人心脑血管疾病和小儿不良症状，强烈的紫外线也容易引发皮肤病。
      现在很多人都爱自驾游，资深旅游人士邓先生提醒，高温天是汽车自燃、爆胎等一系列行车事故的高发季。高温天避免行车事故发生,首先要杜绝疲劳驾驶。疲劳驾驶会导致驾驶员注意力和判断力受到影响，出现动作迟缓、错误操作等情况，极易导致交通事故的发生。夏日驾车出游还要预防汽车“开锅”，出发前要定时检查散热系统和水箱冷却液是否足够。如果在行车路途中遇到“开锅”现象，千万不要急着往里倒冷水,要先靠边停车等到水温降下来才可以倒水。夏季路面温度较高,跑高速或者长途的车辆胎压很容易过高，这时汽车拐弯擦到轮胎内边缘或是稍微碰到轮胎的薄弱处就有可能会爆胎。预防这类事件发生的有效手段之一就是为轮胎适当的充些氮气，使轮胎能更好地应对高温的侵袭。如果遇到爆胎现象，切勿猛踩刹车,应尽量令车沿直线行驶，慢慢减速后靠边停。


来源：无锡商报