锡城中小学近视率连年攀升 小学生近视率超60%

梁溪人家

      日前，2016年无锡市中学生田径运动会在无锡市体育中心举行。在本次运动会中，分为初中组、高中组和高职组，设有短跑、中长跑、跳高、跳远、实心球等9项田赛、23项径赛，吸引了739人次参赛。除了运动健儿的矫健身姿，记者还被他们的眼镜“震惊”到了。现场，不仅跳远、实心球等田赛运动员戴着眼镜，连100米、1500米等径赛中也有不少运动员是“眼镜儿”。

里约奥运会中国健将近视人数高于往年
      2016年里约奥运会上，除乒乓球外，其他几大传统优势项目或折戟沉沙，或失误频频，严重低于往届奥运。在青黄不接、伤病缠身、黑裁频现、策略失当等突出因素之外不难发现，今年奥运军团成员近视人数也高于往年，如夺金热门宁泽涛、杜丽以及身怀“洪荒之力”的傅园慧等均是近视眼。近视以后，运动员将难以应对高强度训练和高要求表现。以游泳运动员举例来说，近视导致50米转体后因看不清参照物游歪是急需且难以克服的问题。
      此外，连“神枪手”都难逃近视厄运。里约奥运会射击女子10米气手枪决赛中，中国选手张梦雪以199.4环的成绩夺得金牌，为中国代表团摘得本届奥运会首金。但是，中国射击队的总教练王义夫接受媒体采访时称，即使视力再好的运动员，50米外的靶纸上7环以内的黑色靶心在视野里也只是个小黑点。事实上，射击运动员只需要有0.5的视力就够用了。王义夫说：“我们举枪瞄准的就是那个小黑点的下沿，眼睛能看到那个小黑点即可。”
      射击冠军近视是国际普遍正常现象。由于用眼过度，不少运动员都视疲劳很严重，反而是近视眼。亚特兰大奥运会以后，王义夫戴上了一副高度近视眼镜，那是因为他的双眼视力在不断下降，现在已经降到0.1了。如果不戴眼镜，王义夫连对面走过来的人都快看不清了。

锡城中小学近视率连年攀升
      11月11日，无锡市8所由国家教育部、省教育厅确立的中小学体质监测点已监测完毕。目前，市29所教育局定点监测学校正在进行学生体质监测。虽然距2016年体质监测报告出炉尚有一段时间，但是从历年的监测报告看来，连年上涨的学生近视率实在令人堪忧。
      近年来，公布的我市国民体质监测报告中，无锡青少年连续出现“胖墩”多、“豆芽”多、“近视”多现象，体质呈下滑之势。2013年发布的《2012年无锡市学生体质健康监测结果报告》是自1985年来，无锡学生体质最详尽的一份健康监测报告。相对高年级近视率增加的状况，小学生近视率逐年上升且呈明显低龄化趋势的问题显得更加严重。在2012年，全市中小学生（7-17岁）的平均近视率超过60%，其中（7-11岁）的小学生中近视率高达51.2%，换句话说现在小学里十个孩子有五个是近视眼。
      2015年江苏省学生体质健康监测结果显示，江苏学生的近视率仍然居高不下。中小学生平均近视率为66%，大学生平均近视率为90.3%。无锡市第二人民医院眼科高级验光师朱冬元告诉记者，假期是中小学生验光高峰期，以今年为例，平均每天接诊300名中小学生，是10年前的2倍之多。

面对孩子近视，家长的六大误区
      朱冬元是国家一级验光师，从业10年以来，发现家长在对待孩子近视问题上有不少误区，甚至耽误了孩子矫治视力的最佳时机。

误区1：孩子近视后，去眼镜店配副眼镜就行
      朱医生称，有些家长发现孩子近视后，不会带孩子走进医院进行专业的视力验光，而是直接去眼镜店配副眼镜就“应付”了。事实上，青少年的近视问题各有不同，部分眼镜店工作人员可能没有验光师的资质，配好的眼镜并不能正确矫正视力。

误区2：孩子看得清黑板上的字，不需要配眼镜
      在给一名青少年验光后，朱医生发现他已近视300度。但家长有些纳闷说，孩子看得清黑板上的字，怎么一查出来已经这么严重了。朱医生提醒，坐在教室前排的近视青少年看得清黑板是正常的，但是一旦靠后坐了可能就看不见了。

误区3：认为孩子是假性近视，不用配眼镜
      不少家长认为孩子是假性近视，休息休息就好了。抱着这种侥幸心理，便决定不用给孩子配眼镜。但是，凭着多年的验光经历，朱医生说，来医院就诊的青少年中，假性近视发生的概率仅有0.86%。大部分学生验光后其实都是真性近视。

误区4：孩子戴眼镜后眼球会突出
      戴眼镜会造成眼球突出的误区常见于家长口中。朱医生解释说，佩戴眼镜并不会造成眼球突起。只有基因遗传、病理性近视等问题才会有突眼症。

误区5：常戴眼镜会加深近视度数
      戴还是不戴？一直戴还是上课才戴？这对于多数家长是个艰难的选择。朱医生建议称，近视200度以上的青少年最好一直戴着眼镜。因为，这类学生已经不能清晰视物，如果长期用眼疲劳，可能会导致近视度数加深。此外，戴着矫正视力后的眼镜，是不会加深近视度数的。

误区6：对孩子的近视加深不以为然，寄希望于做矫治手术
      在接诊一些复查视力的青少年时，朱医生会提醒近视度数不断加深的孩子家长，注意孩子的用眼情况。而有些家长并不在意，觉得以后给孩子做个视力矫治手术就好了。朱医生则表示，做视力矫治手术是有一定要求的，如果患者是高度近视、眼底有病变的人群，那么他们是不能做这些手术的。

支招：多参加户外活动预防近视
      “手机功能越强大，孩子视力下降越显著。用手机、电脑等电子产品的时间长了，肯定会影响视力。”江苏省学生体质健康促进工程项目专家潘绍伟建议，家长首先要做榜样，不要做低头族，要改善生活方式。
      看书：要养成良好的看书习惯。在我们生活中应该注意做到：不要躺在床上或沙发上看书；不要在行驶交通工具上看书；不要长期不规则地进行阅读。这些不良用眼习惯会让眼睛感到酸痛不适，损伤眼睛视力。
      看电视：与电视机的距离要保持在1.5米以上，一定要正视电视机，不要东倒西歪地躺着或在侧面看电视，更不能仰视看电视，要水平正视电视机，才能达到保护眼睛的效果。
      间歇休息：用眼一段时间后要休息十分钟。在上课，在看书，在写作业的时候，一定要记得定时地休息一下眼睛。在看电视，看电脑，看书，写作业的时候每隔半小时或40分钟向远处眺望一下，这样可以缓解眼睛疲劳，起到预防近视的效果。
      眼保健操：每天定时做眼保健操（中小学一般都是统一做）要长期地坚持下去，做眼保健操可以放松我们眼部神经和缓解眼部周围的压力促进眼部血液循环，对眼睛起着保护的作用，所以一定要每天坚持做眼保健操，才能预防近视。
      户外活动：经常到野外徒步旅行。徒步旅行不但可以锻炼身体，而且能让人看到美景感到心旷神怡，让眼睛处于十分的放松状态，可以起到治疗假性近视的作用。



来源：江南晚报